Asenteemme ohjaavat ajatteluamme. Rutiini ja rituaali ovat molemmat voimakkaita sanoja. Itselleni niihin kumpaankin sisältyy vahvoja tunnelatauksia. En voi sanoa rakastavani rutiineja - koneet ovat parhaimmillaan rutiinien toteuttajina. Rituaaleista nousee mieleeni ensimmäiseksi jotain uskontoon liittyvää.
Entäpä mitä hyvää rutiinit voisivat tarjota. Rutiini tuo varmuutta ja ennakoitavuutta suoritukseen. Toisto toiston jälkeen opit tekemään rutiinin yhä paremmin ja kehityt siinä paremmaksi. Klassisissa budolajeissa ajatellaan sisällön seuraavan muotoa. Toisin sanoen vasta kun suoritus on rutinoitunut, voi siihen saada sisällön - väkevän voiman. Rutiinin toistaminen on siis harjoittelun ydin ja oppimisen edellytys ja se vapauttaa keskittymään tähän hetkeen ja läsnäoloon.
Itselleni rituaalit käsitteenä ovat jotain, johon sisältyy jonkinlaisia taikavoimia. Mieleen tulee esimerkiksi tenniksenpelaaja, joka aina ennen syöttöä pompottaa palloa viisi kertaa ennen syöttöä. Rituaaleihin liittyy mielestäni myös jotain pakonomaista ja kahlitsevaa. Entäpä, jos ajattelisin rituaaleja hieman eri lähtökohdista. Ne voisivat palvella hieman toisella tavalla - ne tyynnyttävät ja auttavat minua kirkastamaan mieleni ja keskittymään käsillä olevaan tehtävään.
Taidankin harjoitella tulevina viikkoina uudenlaista näkökulmaa rutiineihin ja rituaaleihin. Haastan myös sinut kokeilemaan. -Jukka
0 kommenttia:
Lähetä kommentti